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“體寒”的女生,基本有這3種“共性”,早改掉早好

現在有很多的女生都可能會發現自己常年的手腳是冰涼的,就算是炎熱的夏天,手腳也是冰涼冰涼的現象。 這些大多數都可能是因為身體體寒的一種表現,女性體寒對身體產生的負面影響還是比較明顯的。 那么今天小編要和大家分享的是:“體寒”的女生,基本有這3種“共性”,若你占一個,請盡量改正 1、長時間熬夜 很多女性都有熬夜的習慣,也有些女性習慣在凌晨以后再睡覺,殊不知晚上11點的時候是身體陰陽交接

中醫保健,養生保健知識大全,養生之道

  • 傷害眼睛的4個行為,長期下去,“心靈窗戶”會被破壞
    所屬欄目:健美健身

    俗話說眼睛是心靈的窗戶,但是隨著互聯網的興起,一部分人群會嘗試你在玩手機和電腦,電子屏幕不停的閃爍會對眼睛帶來一定的傷害,除此之外生活中的一些壞習慣也會危害眼睛健康。 哪些壞習慣會危害眼睛健康? 1、長時間戴著隱形眼鏡睡覺 自從隱形眼鏡的近期受到了很多近視眼人群的青睞,但是如果受到病毒細菌侵入或者清潔不當的話會降低角膜的敏感度,從而引起角膜感染。盡量說戴上框架眼鏡,每天戴隱形眼鏡的時

  • 90后女生突然惡心嘔吐,一查竟是胃癌晚期!醫生感慨這個檢查晚了
    所屬欄目:常見病癥

    反胃、脹氣、惡心,很多人都以為是慢性胃炎,自己在藥店買個藥吃吃就好。不幸的是,90后的倩倩(化名),就因為忽略病情,結果查出患了晚期胃癌。 關印 制圖 1 90后女生突發惡心嘔吐 一查竟是胃癌晚期 倩倩(化名),象山人,29歲,在寧波上班。平時身體健康,吃嘛嘛香,以至于有點嬰兒肥。近一年來,倩倩覺得飯后老是有點脹氣、反胃,由于也沒多難受,就沒當回事。 直到最近,倩倩老是覺得左上

  • 提醒丨一個月至少增加了1/3患者!秋冬季是心血管疾病高發期,記得給心臟“保暖”
    所屬欄目:老年保健

    72歲的長沙市民謝爹爹 在散步時突然劇烈胸痛 持續痛了近一個小時 被家人急忙送到醫院 被確診為急性心梗 近日來,隨著秋季氣溫的下降,湖南省多家醫院的急性心梗患者呈現增加趨勢,其中郴州市第一人民醫院5天就接診了20多例。 專家建議,眼下的秋季容易氣溫突降,中老年人尤其是有心血管病史或危險因素的人要注意保暖,以免誘發心肌梗死,心衰等危象。 72歲爹爹散著步突然劇烈胸痛

  • 7歲男童不愛學習總是頭疼,檢查結果令人吃驚
    所屬欄目:兒童保健

    龍頭新聞訊(李華虹 曹玥 記者 霍營)今年7歲的林林(化名)是一名小學二年級的學生,成績十分優異,學習主動性很強,是老師家長眼中的三好學生。但在近半年里林林總以頭疼為理由而不愿意學習,起初父母并沒有在意,以為是孩子長大了貪玩,為了逃避學習而假裝頭疼,但就在一周前,林林頭疼的癥狀持續加重,這讓父母意識到問題的嚴重性,立即帶他來到了哈醫大二院進行了頭部磁共振檢查。檢查結果令人大吃一驚,在林林頭部右

  • 血管“救星”找到了,血脂高的人常吃點,血脂或許平穩往下降
    所屬欄目:常見病癥

    現在生活條件越來越好了,血脂超標是常見的問題,人們的飲食水平提高,食物出現多種多樣化,很多人只顧著大吃大喝,卻沒有注意科學飲食,從飲食中攝入過多的脂肪和熱量,時間長了會導致血脂升高,血脂高幾乎都是通過飲食而得了。 血脂一般是吃出來的,我們可以通過飲食再去進行調理,血脂高的人不妨多吃天然的降脂食物,這樣血脂降的會快一點。 血管“救星”找到了,血脂高的人常吃點,血脂或許平穩往下降 黑芝麻

  • “體寒”的女生,基本有這3種“共性”,早改掉早好
    所屬欄目:女性養生

    現在有很多的女生都可能會發現自己常年的手腳是冰涼的,就算是炎熱的夏天,手腳也是冰涼冰涼的現象。 這些大多數都可能是因為身體體寒的一種表現,女性體寒對身體產生的負面影響還是比較明顯的。 那么今天小編要和大家分享的是:“體寒”的女生,基本有這3種“共性”,若你占一個,請盡量改正 1、長時間熬夜 很多女性都有熬夜的習慣,也有些女性習慣在凌晨以后再睡覺,殊不知晚上11點的時候是身體陰陽交接

  • 熬豬油時,只會加鹽,教你多加這一味,豬油香白又美味
    所屬欄目:中醫養生

    小的時候,總是看到大人們準備做飯時,總會端出一個盆子里,然后舀出一勺嫩白細膩的豬油加入飯菜,就是這一味神奇的物質,每次加入以后都使得平凡無奇的食物,變得飄香四溢,豬油特有的濃厚滋味,讓小編對家的味道更加的悠長。 盆子里的豬油從未斷過,每次快到見底之時,爸爸就會買來一大塊豬肉,奶奶就會架起大鐵鍋燒起柴火,每次都會有一大盆油和金黃的油渣,這一盆油渣每次小編都會要奶奶放一點鹽然后開始吃,咬破那

  • 燒烤中最便宜的5種食材,有葷也有素,成本只要幾元錢!
    所屬欄目:健美健身

    今年的天氣實在是太喜怒無常了,前兩天還是熱得要命,這幾天就凍得要死,小編差點被秋衣秋褲翻出來穿上了。每天早晨出門,涼風嗖嗖的,讓人凍得直哆嗦。小編這里的氣溫也不是很低,高溫22℃,低溫14℃,也是可以接受的,為啥給人感覺卻像是零下。不過,在我國的東北,即使天氣再寒冷,燒烤卻不會歇業,因為東北人冬天吃燒烤也是非常流行的。 燒烤非常的美味,而且食材也非常的多,想吃啥就有啥。燒烤的成本其實是很

  • 在潮濕的石縫里,生長著1種“三葉酸”,植株根莖潔白,價值高!
    所屬欄目:兒童保健

    大部分野生的植物是頑強的,小時候就經常在山坡下看到龍葵、車前草、九死還魂草、巖黃連、曲曲菜、蒲公英、金線蓮、七葉蓮等野生的植物,這些植物喜歡在陰涼的地方生長,有時候也會生長在懸崖邊,可見植株的生命力比大部分的花卉都頑強。而在潮濕的石頭縫里也會生長著一些植物,比如下面的一種植物,它就被稱為“三葉酸”,植株的根莖是很有特點的,也就是很潔白,這種根莖的價值比較高,下面我們一起來看看吧。 在潮濕

  • 不敢相信!常吃豬油能解毒、抗癌、治心臟病?看完就明白了
    所屬欄目:老年保健

    豬油,生活中最常見的一種動物油脂,吃起來那就一個字:香。 作為一種99.6%都是油脂的食材,在民間,被傳說有眾多的神奇作用。 近日,網絡上盛傳一種說法,“豬油對于河豚魚等海魚中的肝臟毒素有很強的解毒作用”。 網絡截圖 相信大家都聽說過,河豚毒素的毒性有多強,甚至更有人宣稱吃豬油還可以抗癌、治療心臟病。 那小小的豬油竟真的能解毒?吃豬油能抗癌、治心臟病?今天,這事必須說

  • 關注眼健康:“不起眼”的小毛病也可能引發大問題
    所屬欄目:常見病癥

    今天(10日)是世界愛眼日。當地時間8日,世界衛生組織在日內瓦發布了首份《世界視力報告》。報告顯示,全球有至少10億人的視力損傷問題本可預防或尚待解決。你是其中一員嗎?你看到的世界清晰嗎? 《世界視力報告》估計,全球至少有22億人視力受損或失明,其中至少10億人的視力損傷問題原本可以通過預防避免。他們主要受近視、遠視、青光眼及白內障等影響,而且沒有得到必要的醫療或護理服務。 世界衛生組

  • 頭發不好,補充這些營養
    所屬欄目:中醫養生

    很多人頭發都有分叉干枯的現象,無論用什么洗發水護發素都不行,這時候就要開始想這是不是身體中的營養元素不夠了呢?可能是身體缺失了這些營養! 1、蛋白 頭發是由蛋白質組成的,多吃蛋白質能讓頭發更濃密。建議定期補充魚、家禽、牛肉、豆類、扁豆、堅果、種子、和奶制品,如酸奶和奶酪等。 2、鋅 鋅是重要的形成角蛋白,而這是頭發的主要組成成分。當攝入不足時,頭發會變得干燥、沒有光澤。但很多女性的飲食

  • 喝可樂也會爛醉如泥?!中國科學家揭示,為什么有些人滴酒不沾也會醉
    所屬欄目:中醫養生

    僅僅是喝果汁、可樂也會被查出酒駕,這樣的說法看似荒謬,但對一些人來說,卻是事實。在醫學上,這種癥狀被稱作自動釀酒綜合征。 為什么這些人攝入的糖分,也會被轉化成酒精?最近一個中國研究團隊發現,一種細菌的某些菌株能產生足量的酒精。哪怕攜帶者本人滴酒不沾,它們也能讓人像喝醉了一樣。另一些攜帶者雖然癥狀比較輕微,但長期下來他們仍然可能因此出現肝臟損傷。 這名男子的煩惱始于 2004 年他從中國

  • 了解糖尿病足病因,做好相關護理
    所屬欄目:常見病癥

    糖尿病足是現在下肢比較常見的一種疾病,該病會導致患者患處皮膚發生潰爛,隨著病情的不斷發展如果得不到有效的控制潰爛面積就會不斷增大變深,劇烈疼痛,患者日常行走都會變的非常困難,嚴重的還可能因此而截肢,危害患者健康的同時也給患者心理造成很大壓力。積極做好護理對于糖尿病足疾病的恢復也有很大的幫助作用,下面我們來了解下糖尿病足要注意哪些方面的護理? 積極學習預防糖尿病足知識:糖友應積極學習糖尿病足的

  • 宅男宅女養生手冊:飲食有規律 健身要適度
    所屬欄目:中醫養生

    圖/資料圖片 一樣的假期,不一樣的安排:有人遠行,有人購物,有人訪友,有人宅家……北京市中西醫結合醫院醫學整形美容科主任胡守舵為宅男宅女量身定制了一份“養生手冊”,想要健康宅家的你,快來看看吧。 吃喝有規律 節日期間,吃飯易出現“饑一頓,飽一頓,冷一頓,熱一頓”的情況。身體節律被破壞,就會導致胃腸功能紊亂,甚至出現腹瀉、腹痛等癥狀。 正確養生方式:飲食要有規律,不要饑飽不均;一日三

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