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今日推薦養生

大蒜和生姜,竟然可以治療頸椎病,效果太神奇了

俗話說:“人到四十,病不請自來”,頸椎病就是人到中年以后常見的一種慢性病,據專家統計,四十歲的人群患頸椎病率為20%,60歲為50%,70歲則近100%。頸椎病會帶來胳膊麻軟、耳鳴耳聾、頭昏眼花等問題,嚴重的還可能導致四肢癱瘓、大小便失禁等,嚴重影響工作和生活。 其實平時我們吃的大蒜就可以很好的緩解頸椎病下面為你介紹兩個方子經供參考 大蒜灸 做法: 1、把一瓣生大蒜搗成蒜泥,取黃豆

  • 胃腸科醫生:飯后別做這八件事,保護胃腸少生病
    所屬欄目:中醫常識

    胃腸疾病是現在很多人都關心的問題,因為這胃腸如果出問題,難受不說還會對生命安全造成一定的影響,為此很多人都會去關注一些養胃的食材、養胃的方法等,雖然有些效果,但很少有人能一直堅持下來,其實想要胃腸健康并沒有大家想的這么復雜,就像下面將要為大家介紹的在飯后不要做得八件事一樣,日常多注意,多堅持,胃腸健康其實并不困難。 1、飯后立刻洗澡 人在洗澡的時候,皮膚的毛細血管會擴張充血,這樣就會導致消化道

  • 你不知道吧!你身邊的這些干果居然也是藥
    所屬欄目:健美麗人

    人人都愛吃干果,但是你知道嗎?你身邊常吃的這幾類干果不止好吃,還能幫助治療某些疾病。 你一定驚呆了吧! 那你聽小編給你介紹吧!首先介紹大棗! 大棗治療便秘 人們都覺得大棗是補血的,其實,它的通便效果比補血效果更明顯。大棗富含纖維素素,特別是沒有煮過的大棗。 常食對緩解便秘有一定效果。中醫認為氣血不足的人容易便秘,其中一個原因是腸道蠕動無力,而大棗的補氣補血作用,以及它豐富的纖維正好幫

  • 燕窩是燕子口水?家里的燕子窩也能產燕窩?美食家給出答案
    所屬欄目:滋陰

    燕窩,顧名思義,即是燕子的窩,不過它不是普通燕子的窩,而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩,小編以前一直以為普通的燕子搭的窩也能叫燕窩,不過后來的一次機會讓小編知道了只有金絲燕搭的窩進過處理后才能叫燕窩,而燕窩一直被認為是一種補品,特別是在中國的古代時期,燕窩被歷代王朝認為是一種很珍貴的補品,在古代燕窩一般是用來進貢的,現在在網上一直流傳著一種說法,那就是吃燕窩沒有用,燕窩的營養還沒有雞蛋那么豐富

  • 糖尿病友健康吃晚餐血糖好,有些東西不能吃
    所屬欄目:養生系列

    晚餐是一日三餐中的最后一餐,一天繁忙過后,很多人會選擇在這個時候用大餐來“犒賞”自己。可是中醫認為,傍晚正是人的陽氣開始收斂的時候,人體的活動逐漸減少,并且接近睡眠時段。如果晚餐進食過飽,或使用一些不正確的食物,會引起消化不良,影響睡眠,對身體的健康也有影響。 糖尿病友晚餐的禁忌 01 糖尿病友晚餐的時間不宜晚 晚餐的時間最好安排在晚上6點左右,盡量不要超過晚上8點,盡量在睡前的3

  • 六分鐘搞定你的妝容,記得學會這個7個步驟,女神就屬于你啦
    所屬欄目:養生禁忌

    對于很多年輕女性來說,喜歡睡懶覺是常態。日常起不來再正常不過了。早起女性 都覺得早起是一件很痛苦的事情,如果早上起來還要化妝的話,花費更多的時間。時尚女王七步教你化妝,五分鐘搞定妝容只要學會這七步化妝步驟,五分鐘搞定妝容美美的出門,不占用早上寶貴的時間,提早五分鐘起床,就可以完成一個精致的妝容啦。 第一步:洗面奶潔面 早晨起來第一件事情就是刷牙洗臉了。洗面奶潔面能夠將皮膚表面的灰塵污漬

  • 大蒜和生姜,竟然可以治療頸椎病,效果太神奇了
    所屬欄目:中醫圖學

    俗話說:“人到四十,病不請自來”,頸椎病就是人到中年以后常見的一種慢性病,據專家統計,四十歲的人群患頸椎病率為20%,60歲為50%,70歲則近100%。頸椎病會帶來胳膊麻軟、耳鳴耳聾、頭昏眼花等問題,嚴重的還可能導致四肢癱瘓、大小便失禁等,嚴重影響工作和生活。 其實平時我們吃的大蒜就可以很好的緩解頸椎病下面為你介紹兩個方子經供參考 大蒜灸 做法: 1、把一瓣生大蒜搗成蒜泥,取黃豆

  • 肉食者的狂歡,連吃2小時不重樣!
    所屬欄目:清熱

    頂級烤肉、地道韓食 一口氣吃過癮! - 豬豬吧炭火烤肉 - 真材實料,分量十足 你只要負責吃就夠了~ 特級雪花肉 一大片的雪花牛肉!肥瘦相間、紋理細密,如飄落的雪花一般唯美動人~脂肪交織在肌肉組織當中,看著就很有食欲! 在炭火的烤制下,油汁滋滋作響,肉塊焦香四溢 ~超贊呀! 調味牛排 牛排肉,自古以來對人的誘惑就是大大的~再經過秘料調味,每一寸都強烈地撕扯著肉欲之心,

  • 蔬菜生吃營養高,但菠菜、四季豆和香椿,記住焯水煮熟后再吃
    所屬欄目:女性養生

    在如今的養生界,越來越流行生吃蔬菜。因為這樣不僅烹飪方便,而且還能攝取到更多的營養。 但爆炸營養課堂的營養師要提醒一下大家,盲目的生吃蔬菜,很容易吃壞肚子,有些蔬菜自帶“毒素”,吃前務必記住要焯水: 首先,是菠菜、莧菜和馬齒莧等常見蔬菜。它們的特點在于草酸的含量都非常高,而這種物質很難被人體分解掉,但會影響對各種礦物質的吸收,對健康不利。如果不小心吃多了,還可能會引起中毒現象。

  • 小時候最受歡迎的4種雪糕,如今都已停產,全吃過的孩子都上高中
    所屬欄目:健美麗人

    時間過得真快,轉眼之間已經是秋天了,在這個時候,雖然在早上和晚上的時候我們能夠感到非常的涼爽,可是在中午的時候仍然是非常炎熱的,很多人仍然是非常喜歡吃雪糕的,在我們的生活中學科的種類也是多種多樣的,有一些雪糕里面會有一些添加劑之類的東西,這也是為什么大人都不喜歡孩子們吃太多雪糕的原因。今天我給大家分享幾種雪糕,這幾種雪糕可以說已經有些年頭了,甚至有的已經停產了,全吃過的人,孩子都已經上高中了。

  • 獼猴桃有紅、黃、綠三大“姐妹”,都有什么區別,你都知道嗎?
    所屬欄目:養生常識

    入秋后,又到了吃獼猴桃的季節,獼猴桃是含維生素C最為豐富的水果,加上味道酸甜可口,所以深受人們的喜愛,尤其是對于愛美的女性來說吃獼猴桃更具有美容養顏的作用,而對于想要減肥的朋友來說獼猴桃具有減肥的作用,它是眾多水果當中食用價值最高的水果之一。被人們稱為“果中之王”。 隨著獼猴桃的大量上市,幾乎路過的水果店都有在賣,種類也是層出不窮,可能從表面上看不出太大的差別,但里面卻是有大不同,其

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